20 сентября в 13:10

Миалгия и приём преднизалона. Больше видео в группе ВКонтакте #проGL Просмотр по ссылке 👉 https://vk.com/video-218389413_456239202?t=1h48m20s

20 сентября в 09:10

Друзья!💚 Предлагаем вашему вниманию интересные отзывы партнеров, размещенные ранее в наших чатах. ☘🌿☘🌿☘🌿☘🌿☘🌿☘ ОТЗЫВ из газеты «Правда о Здоровье». ☘ Татьяна Ивановна 53 года: "Диагноз: две язвы 12-перстной кишки, бульбит, смешанный гастрит, рубцовая деформация привратника и луковицы 12-перстной кишки, рефлюкс - эзофагит, скользящая грыжа пищевода. В течение 17 лет питалась только манно - рисово - овсяными кашами на воде и картофельным пюре. Фрукты, овощи - смерти подобно. Рвота каждый день. Врачи бессильны, лекарство давало временное облегчение. В сентябре 2009г. стала принимать продукцию - Живую Зеленую Клетку, 💚 начала с 5 капель, довела до 25. Через год приёма - незаметно для себя начала кушать клубнику, томаты, овощи и т. д. и при этом чувствую себя прекрасно!!! В течение последних 3-х лет к врачам не хожу и лекарства не принимаю." 🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀

20 сентября в 06:10

Фото: 1

-Мы - это то, что мы едим, но то, что мы едим, может помочь нам быть намного больше, чем мы. Алиса Мэй Брок. #GLфото

19 сентября в 17:10

Физкульт-шпаргалка! Правильно подобранная активность не навредит, а наоборот — облегчит боль, снимет отёки и укрепит суставы.💪 Вот небольшой список из видов спорта, которые особенно подходят при проблемах с суставами: 🏊‍♂ Плавание и аквааэробика — Мягко тренируют тело без ударной нагрузки. — Улучшают кровообращение, снимают напряжение. ⏱ 30–45 минут, 2–3 раза в неделю. 🚶‍♀Скандинавская ходьба — Участвуют все группы мышц. — Меньше нагрузка на колени и спину. ⏱ 40–60 минут, 3 раза в неделю. 🧘‍♀ Йога и пилатес — Раскрывают суставы, улучшают осанку, снимают воспаление. ⏱ 30–50 минут, 2–3 раза в неделю. 🚴‍♂ Велосипед / велотренажёр — Отлично подходит при артрозе коленей и бедра. — Развивает выносливость и подвижность. ⏱ 20–40 минут, 3 раза в неделю. Движение — это лекарство. Главное — в правильной дозировке! ❤ #GLсоветы